病情分析:
以前有過嗎,多久了,有無其它不適癥狀,有無其它疾病,是否受涼熬夜
指導意見:
可以至醫(yī)院檢查頭顱磁共振,排除下疾病,避免受涼熬夜,保持愉快心情。多吃水果
病情分析:
你好,這樣情況與熬夜,休息欠佳存在一定關系,白天過度勞累,緊張本身容易引起頭疼。
指導意見:
平時休息不好,壓力過大,情緒激動,外受風寒等都會引起頭痛的。如果平時頭痛難忍,可以用以下方法來改善頭痛癥狀,1、可以來回的多走動,經常多走動可以起到放松的作用是預防、緩解和治療頭疼的方法之一。2、可以深呼吸,有節(jié)奏的呼吸可以有緩解疼痛功效。3、可以將熱水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定緩解痛苦作用。4、可以揉太陽穴,每天清晨醒來后和晚上臨睡堅持用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7-8圈,再倒揉7-8圈,這樣反復幾次,連續(xù)數日,頭痛可以有所減輕。5、可以多吃含鎂食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可部分緩解頭痛的癥狀。
以上是對“有時兩側頭疼,有時一側頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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