你好，指甲凹陷一般與缺乏營養(yǎng)與微量元素的缺乏有關，建議你去正規(guī)醫(yī)院化驗一下微量元素，根據(jù)結果，適當?shù)难a充，平時注意營養(yǎng)均衡，多吃點新鮮水果蔬菜。
      

      你這是典型的灰指甲?；抑讣资钦婢腥酒茐闹讣椎耐庑?。建議現(xiàn)在每天涂抹達克寧軟膏在每個已經(jīng)破壞的指甲上面。不然后期會整個指甲完全破壞難以治療。
      

      你好，多為維生素缺乏或缺鈣引起的表現(xiàn)的，經(jīng)補充治療后是可以較好的恢復的。平時建議多飲水及多食蔬菜、水果補充維生素，注意勞逸結合，多參加體育鍛煉?？梢詰镁S生素B2，維生素B6進行補充治療即可，并建議應用鈣劑補充治療觀察，一般經(jīng)一段時間的調(diào)理后是可以較好的恢復的。
      
      以上是對“左手無名指，食指，大拇指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！