你好，崴腳后，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。傷后24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，崴傷的當(dāng)時(shí)要用冰袋冰敷，每隔2小時(shí)1次為佳，冷敷能收縮皮下毛細(xì)血管，減少出血量，有效的控制水腫形成。
      

      你好！根據(jù)你的描述，你的左腳踝扭傷2周了，還是腫脹，活動后疼痛明顯嗎？建議你還是要做個(gè)X線片檢查，排除一下骨折。而且關(guān)節(jié)扭傷后要制動，并抬高患肢，早期冷敷，48小時(shí)后熱敷，結(jié)合藥物治療，促進(jìn)康復(fù)。