怎么瘦臀呢？屁股大的我都不敢穿正常褲子了

男 | 16歲 2018-09-19 16:28:34 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：怎么瘦臀呢？屁股大的我都不敢穿正常褲子了，我是個(gè)男生，想在只敢穿那種燈籠褲。不是練翹臀而是讓屁股變小，（我是個(gè)男生）

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張旋遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜幫助網(wǎng)友：23629稱(chēng)贊：2

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2018-09-19 16:35:50 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問(wèn)題，首先要看你，自身骨架，如果你先天性的骨架就比較大，這種情況下就沒(méi)有什么好改變的，你不說(shuō)你是屬于那種骨架小而比較胖的話，那還是只能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)。

2018-09-19 16:40 ask87323097yw 追問(wèn)

比如什么運(yùn)動(dòng)呢？我平時(shí)吃的也不多，而且每天也都是稍微運(yùn)動(dòng)，但是還是這么大

2018-09-19 16:42醫(yī)生回答：

那你是胖呢，還是你本來(lái)骨架就是大呢？你自己好好看看呢？

焦亮亮護(hù)師擅長(zhǎng): 婦科(宮頸炎，陰道炎，痛經(jīng)，盆腔炎）腫瘤科（食道癌幫助網(wǎng)友：7168稱(chēng)贊：8

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2018-09-19 16:31:37 我要投訴

      病情分析：
      病情分析：您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂(lè)觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。