病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況如果是腎臟疼痛，你不可能用手揉得到也不可能用手揉能緩解的
      指導意見：
      這樣的情況通過手機文字描述沒法判斷到底是怎么回事，有時間了去醫(yī)院醫(yī)生當面看看檢查后才能確定
      

      你好，據你所描述的情況，如果沒有摸及明顯的腫塊以及血尿等現象，首先要考慮腰肌扭傷的可能性較大，可能與腎臟沒有太大的關系，建議睡硬板床，注意保暖，避免受涼，近幾天盡量避免劇烈運動，必要時到骨科就診。
      

      到當地醫(yī)院進行腹部彩超檢查，然后根據醫(yī)生建議進行處理，注意休息，避免勞累，飲食以溫軟易消化飲食為主，禁食生冷硬辛辣刺激性食物，多飲白開水。
      
      以上是對“右側腎痛，前天痛了一下，用手揉了幾下好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導致的腰部肌肉勞損引起的腰痛。
      指導意見：
      建議你近期注意保暖，不要久坐，可以做做腰部針灸推拿治療，如果效果不好再去醫(yī)院檢查尿常規(guī)
      

      不知你腰疼的時候是跳痛還是絞痛，與活動有關嗎？一般跳痛多為肌肉神經的問題，與活動有關多為肌肉筋膜問題，而絞痛可能腎輸尿管結石可能。
      

      是里面痛還是外部肌肉疼痛，內里痛要排除腎結石等，外面痛可能腰肌勞累損傷。建議查血常規(guī)、尿常規(guī)，和做彩超看一看，確定病情，然后做相應的治療，先去查吧，然后再咨詢。