你好得了，肩周炎以后首先不要盲目的用力活動患處，避免加重病情，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)你的病史和臨床癥狀進行正確的診斷與治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，您這個是由于工作原因保持同一個姿勢時間太長導(dǎo)致的肩周炎和頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況可以通過正骨推拿加上針灸治療，效果很好，同時不要保持一個姿勢時間太長，要經(jīng)?；顒宇i椎和肩關(guān)節(jié)
      

      你好，根據(jù)你的描述來看是肩部肌肉損傷，與你長期保持固定姿勢不運動是有一定關(guān)系的，建議肩關(guān)節(jié)要多活動，局部熱敷理療，口服及外用活血化瘀的藥物。建議你少用電腦，不要久坐，平時一定要堅持鍛煉，祝你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對“患了肩周炎怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！