我結合你的情況，主要考慮為肝腎陰虛，肝火內盛所致建議，可以口服六味地黃丸配合逍遙丸對癥治療，也可以去開點草藥滋水清肝飲治療。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著肝郁、精氣血虧虛的問題導致您敘述的癥狀表現。
      指導意見：
      可以請有經驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯加減來調整治療。保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉，注意飲食營養(yǎng)。