健康咨詢描述: 一到白天就想睡覺(jué)?一到白天就想睡覺(jué)?一到白天就想睡覺(jué)
你好,你這樣情況可能是生物鐘紊亂,建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,杜絕熬夜,平時(shí)中午可以小睡半個(gè)小時(shí),同時(shí)也要飲食均衡,適當(dāng)體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你每到白天就想睡覺(jué),可能有睡顛倒了,是習(xí)慣問(wèn)題,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你白天盡量多出去活動(dòng),在家時(shí)可以把房間的床簾拉上,慢慢調(diào)整,會(huì)倒過(guò)來(lái)的,
病情分析:
這種情況可能是精神緊張,壓力過(guò)大,或者是經(jīng)常熬夜,或者是內(nèi)分泌失調(diào)腎虛的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)避免熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以口服點(diǎn)六味地黃丸或者是葡萄糖酸鈣口服液
以上是對(duì)“一到白天就想睡覺(jué)?一到白天就想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況有可能是生物鐘出現(xiàn)了紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這種情況下你需要,進(jìn)行生物鐘的調(diào)整,每天定時(shí)23點(diǎn)鐘上床睡覺(jué),聽(tīng)一下輕音樂(lè),放松自己的情緒,慢慢的進(jìn)行調(diào)整。
病情分析:
這個(gè)情況考慮嗜睡的表現(xiàn)。出現(xiàn)這個(gè)癥狀,通常提示有疾病因素的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以先去神經(jīng)內(nèi)科或者心內(nèi)科就診,查生化全項(xiàng),測(cè)量血壓。心電圖,然后根據(jù)結(jié)果分析判斷。
病情分析:
你好,一到白天就想睡覺(jué),可能跟夜間睡眠少,睡眠質(zhì)量差等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,規(guī)律作息不熬夜,每天保證八小時(shí)睡眠,也可拍個(gè)頸椎片,看看是否頸椎導(dǎo)致的腦供血不足。
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