你好：跟骨骨裂現(xiàn)在已經(jīng)這么多天了，應(yīng)該到醫(yī)院拍片看一下，正常情況下只要不是劇烈運(yùn)動(dòng)，就可以，你現(xiàn)在出現(xiàn)的的趾骨和腳踝出疼痛是因?yàn)楦枪橇押竽惆炎呗返氖芰c(diǎn)改變后出現(xiàn)的癥狀，等腳跟正常受力就好了。
      

      我已經(jīng)詳細(xì)看過你的描述，其實(shí)天左右跟骨應(yīng)該愈合的差不多，雖然還沒有完全愈合。但是遺留的疼痛可能會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)存在，還有時(shí)候會(huì)腫脹，因?yàn)榫蛽p傷而言，他的恢復(fù)是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的，骨折愈合只是損傷愈合的一部分，還有包括周圍的軟組織也需要恢復(fù)，周圍的血管血運(yùn)也需要重建，這些都需要時(shí)間，所以先不要著急，可以口服點(diǎn)舒筋活血的藥物，晚上可以用熱水燙洗一下腳。

      病情分析：
      你好，你的這種情況還是正常反應(yīng)，目前處于長(zhǎng)骨頭時(shí)候，沒有完全恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天熱水泡一泡，外用點(diǎn)紅花油或扶他林軟膏，適當(dāng)按摩按摩，多活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，改善血液循環(huán)，口服點(diǎn)鈣片，過一段時(shí)間就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“從高凳子上跳下跟骨有點(diǎn)輕微骨裂制動(dòng)四十天先在七十多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！