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男，23歲。脖子向左扭動僵硬

男 | 23歲 2018-10-01 16:48:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男，23歲。脖子向左扭動僵硬，感覺有塊筋疼。向右扭動脖子會響一下，然后就會舒服很多，但是一會兒又難受起來。拍片子未見異常。近期用頸椎也很少，可是沒有什么明顯緩解。


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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:31:38 我要投訴

      你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動一會，盡量少低頭，減少伏案的姿勢，晚上睡覺的枕頭不宜過高，應(yīng)盡量墊過肩部?？梢詿岱螅懑?，也可以行頸椎牽引，也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，也起到牽引的作用，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。
      

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