您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你說的這個情況，主要是鍛煉，平時多做一些甩腿的動作，如果有時間經(jīng)常走路，鍛煉腿部肌肉，堅(jiān)持一段時間也會減掉的，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，不知道你的身高體重是怎樣的，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是你的身高減去110等于體重的公斤數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果整個身體達(dá)到了減肥的效果，身體的各個部分都會減肥的，建議你可以選擇全身性的運(yùn)動，比如慢跑快走游泳，這些對全身都有鍛煉的運(yùn)動項(xiàng)目，
      以上是對“最近這段時間大腿肌肉感覺比之前多了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！