健康咨詢描述: 懷孕35周加四天,晚上睡不著,睡不好,能不能貼足貼,緩解一下失眠!下面是足貼的成分,醫(yī)生可以幫我看看,會不會對胎兒有危險(xiǎn)。
指導(dǎo)意見:
您好,從這個(gè)足貼的配方來看的話應(yīng)該是不會對胎兒有什么影響的,但是這個(gè)足貼能改善睡眠嗎?可能泡個(gè)熱水腳,會更舒服有用點(diǎn),孕晚期的話本來就會出現(xiàn)睡眠不好的。
好,我待會泡泡腳
恩,不過孕晚期的的睡眠不好主要還是因?yàn)樘禾Ц咴袐D行動不方便導(dǎo)致的。
其實(shí)一直都有點(diǎn)失眠的,沒懷孕也有點(diǎn)
哦,那就是睡眠不好的問題了,建議您可以到睡眠??凭驮\咨詢下。
你好!此足貼孕婦皮膚過敏慎用。
孕婦失眠的解決辦法:保持良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,睡前喝些溫牛奶,聽一些舒緩的音樂等;養(yǎng)成睡前不喝濃茶、咖啡、不過多飲食的習(xí)慣;在孕中期或晚期采取更舒適的姿勢入睡,如:左側(cè)臥。
指導(dǎo)意見:
可以貼這個(gè)環(huán)節(jié)睡眠,對身體沒有傷害,您平時(shí)多吃些酸的可以安神促進(jìn)睡眠的作用,比如米醋,蘋果醋,吃點(diǎn)枸杞子也可以的。保持心情舒暢,不焦慮緊張。
以上是對“懷孕35周加四天,晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對?也沒啥傷害的對吧
是的,沒有什么傷害的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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