你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，有可能是腎虛或者血虛造成的。建議你找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理，補(bǔ)氣補(bǔ)血，也要注意平時(shí)飲食合理平衡，加強(qiáng)鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，就能夠改變好的！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，按照你描述的癥狀初步考慮應(yīng)該是腎陽(yáng)虛引起的手腳冰涼的原因，讓中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開(kāi)中藥方子，吃中藥調(diào)理治療是最好的方法
      

      你好，手腳冰涼的原因有很多，一方面可能是腎陽(yáng)虛。無(wú)論是天氣多么熱，手腳還是很冷。另一方面可能是血液循環(huán)不暢。或者低血糖，也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)得很冷，晚上睡覺(jué)腳一直是冰的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！