疼痛兩年了，后背肌肉痛
健康咨詢描述： 疼痛兩年了，后背肌肉痛，很久了。頸椎也痛。不知道什么情況。針灸也針灸過。沒啥效果啊，每天都難受。一難受就立馬躺床上
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病情分析：
根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，像你這種情況是比較常見的行為，平時做什么工作呢
指導(dǎo)意見：
平時要多做仰頭的動作，可以適當?shù)淖鰻恳?，用一下頸復(fù)康，避免低頭用手機或者電腦學(xué)習時間太長。
我是坐辦公室的呢。沒事就經(jīng)常玩了下手機，像我這種情況怎么辦，我也針灸理療了，我這樣很嚴重嗎？
不是很嚴重，但是一定要改掉習慣。
那我一直很難受啊，怎么治療呢。片子上面看是五根都突出來，還不嚴重嗎？
像你這種情況，年輕的也比較多見，但是一定要養(yǎng)成好的習慣。不是一難受就躺下，而是要經(jīng)常這樣。改變低頭用手機或者其他的習慣
據(jù)你所述，椎間盤突出的部位太多，首選應(yīng)該積極的藥物治療，
消炎止痛藥，多為非處方藥（如對乙酰氨基酚、布洛芬和萘普生），可用于緩解輕至中度疼痛。
阿片類藥物，如可待因，可用于緩解中至重度的疼痛。
肌肉松弛劑，可用于控制肌肉痙攣。
皮質(zhì)類固醇，可直接注射至脊髓神經(jīng)周圍部位。
營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
還有其他辦法嗎。我這樣很嚴重嗎。天天都難受啊
椎間盤突出不是太嚴重，但部位多，疼痛嚴重時應(yīng)該聽從大夫建議嚴格臥床休息，加熱熱敷有助于緩解。
熱敷？有效果嗎。
熱敷可緩解疼痛。
怎么樣根治啊，我很難受啊，主要是后背胸椎肌肉很累
那么多椎間盤突出，根治只有手術(shù)。
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