總是躺著舉著手機(jī)玩，最近手腕有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 總是躺著舉著手機(jī)玩，最近手腕有點(diǎn)疼，尤其是拄著的時(shí)候，吃不了勁，是不是發(fā)炎了，需要怎么緩解，做些什么動(dòng)作嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您好，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)容易引起腱鞘炎，日常還是要注意休息，一般半個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)，活動(dòng)。疼痛可以買點(diǎn)泰國(guó)綠藥膏，有很好的消炎止痛效果。
指導(dǎo)意見：
日常注意休息，可以溫水泡泡，熱敷，改善血液循環(huán)，涂搽消炎止痛藥膏，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，慢慢的就可以緩解了。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
現(xiàn)在手腕持續(xù)性疼痛嗎，有沒有腫脹，疼痛還是說明有損傷，需要注意休息，避免不良姿勢(shì)，可以用熱水泡泡，局部疼痛可以涂抹扶他林軟膏看看
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，您的這個(gè)考慮有腕管綜合癥，然后考慮有腱鞘炎，這個(gè)和您長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有直接的關(guān)系。您一定要減少使用手機(jī)的頻率，局部熱敷，另外可以使用膏藥。
以上是對(duì)“總是躺著舉著手機(jī)玩，最近手腕有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
