結(jié)合你描述的病情，考慮睡眠呼吸暫?？赡苄源螅ㄗh到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院呼吸內(nèi)科進(jìn)一步詳查診治。如果病情嚴(yán)重，需要應(yīng)用呼吸機(jī)或手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題。你注意休息就行啦。不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，保證每天有充足的休息時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的自己睡著了之后覺得沒有睡著。而且打呼嚕?？紤]是神經(jīng)衰弱。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況。可以去醫(yī)院做個腦電圖。多導(dǎo)睡眠檢測檢測。明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“自已睡覺睡著了自己不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看考慮你的睡眠質(zhì)量可能是有點不太好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)運動。平時要注意忌煙限酒?？梢猿渣c酸棗子，核桃，大棗等。
      

      問題分析：您好，對于這種打呼嚕，一般自己是不知道的，比較常見的現(xiàn)象，這種情況對身體是不利的，所以要注意查出具體原因。
      指導(dǎo)意見：應(yīng)該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。