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我心里很不舒服，有種很壓抑的感覺

男 | 19歲 2018-10-08 14:21:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我心里很不舒服，有種很壓抑的感覺。我剛上大一大學(xué)離家400公里。開學(xué)了15天我還沒有幾個要好的朋友，總感覺很孤單。很想女朋友，總想和女朋友聊天，很想見到她，但是她要上課也有自己的事做。在學(xué)校除了上課就是在宿舍感覺很想家，很孤獨。很抑郁?？倳?dān)心女朋友。異地的感覺很不好。我想問問醫(yī)生我該怎么走出這種情緒。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:51:12 我要投訴

      您好，離家比較遠(yuǎn)出現(xiàn)這些情緒是很正常的，而走出這種情緒一個是多交朋友，和同學(xué)多溝通，另一個就是轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些感興趣的活動，做一下感興趣的事情。朋友多了，生活充實了，融入了新環(huán)境，這種感覺會慢慢改善消失的。
      

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