你好，你應(yīng)該接納自己多看一看自己的優(yōu)點。發(fā)揮自己的長處和優(yōu)勢。而不是只看到自己的短處和缺點。靜下心來好好的學(xué)習(xí)。多看一看書。只有多讀書，才能使人懂得許多的道理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的還不知道自己為什么哭、為什么鬧心的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      你好，很高興能為你提供解答，根據(jù)你的描述，以“脾氣急躁、想哭、覺得自己差勁”為主要表現(xiàn)，請問有多長時間了？最近有具體事件嗎？如果超過半個月，建議正規(guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對“天天鬧心脾氣急躁有時候還想哭還不知道為什么哭覺得自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！