根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是陰道松弛，建議可以去醫(yī)院的婦產(chǎn)科這個(gè)可以做手術(shù)解決問題，建議你去婦產(chǎn)科進(jìn)一步咨詢。。
      

      病情分析：
      你好，建議最好不要是手術(shù)的，現(xiàn)在一些產(chǎn)品就很不錯(cuò)的了。
      指導(dǎo)意見：
      用的婌美露天然凝膠，這個(gè)用著的時(shí)候聽安全的，效果自然也是不錯(cuò)的，你要是有需要可以看看這個(gè)。
      

      你好。有可能和順產(chǎn)有關(guān)，現(xiàn)在您需要考慮，適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉括約肌，每天可以做3到5度，一般可以堅(jiān)持幾個(gè)月，或者長期堅(jiān)持，都會(huì)有一定的幫助。需要節(jié)制性生活頻率，如果是效果還是不夠理想的話。也可以考慮做縮陰手術(shù)。
      
      以上是對“陰道松了，有哪些辦法可以縮緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時(shí)多做收縮運(yùn)動(dòng)，仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。如果松弛的情況比較嚴(yán)重的話，可以考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。