病情分析：
      你好，很高興為您解答，聽了你的描述是陰道松弛，咨詢有什么辦法可以讓它變得緊一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，陰道松弛的話，一般是由于生孩子引起來的可以做陰道緊縮術(shù)?？梢哉覍I(yè)的婦科醫(yī)院，讓他們給你看一下。
      

      你好，這個(gè)年齡陰道松弛不會(huì)太嚴(yán)重的。平時(shí)避免負(fù)重，便秘，多做提肛運(yùn)動(dòng)。如果確實(shí)松弛明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院做陰道壁修補(bǔ)手術(shù)。
      

      你好！陰道松馳，原因有產(chǎn)后恢復(fù)不好，過度的刺激，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少盆底肌肉松馳等。建議，平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，早晚睡在床上堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)盆底肌肉的彈性，自然陰道變得更有彈性，有張力。
      
      以上是對(duì)“陰道怎么變緊一點(diǎn)?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生過孩子沒有了？如果是順產(chǎn)的話是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的了。
      指導(dǎo)意見：
      如果不是很嚴(yán)重就不要治療，如果松弛得比較嚴(yán)重的話建議做一個(gè)陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：你好，陰道松弛的女性，可以做收肛提氣，此法有助于增強(qiáng)盆腔處的肌肉張力。
      指導(dǎo)意見：多做收肛提氣，肌肉收縮能力會(huì)明顯提高，周圍的肌肉群也將更加緊實(shí)、豐厚，松弛也將得到良好改善。