你好，陰道松弛可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等！
      

      病情分析：
      你好！會(huì)陰松弛和先天發(fā)育異常，產(chǎn)時(shí)損傷，產(chǎn)后子宮收縮不佳有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查確定松弛等級(jí)，然后做盆底肌康復(fù)鍛煉，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：你好， 陰道松弛是非常常見的婦科疾病，會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)以及性愛次數(shù)的頻繁，女性陰道會(huì)慢慢的出現(xiàn)一種松弛狀態(tài)。如果想改善這一癥狀，可以選擇做陰道縮緊手術(shù)，可以恢復(fù)緊致的感覺。
      指導(dǎo)意見：建議在平時(shí)可以學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的調(diào)理方式，平常可以做一些提肛運(yùn)動(dòng)，通過這些運(yùn)動(dòng)，不斷的提升陰道收縮能力。
      
      以上是對(duì)“怎么能使陰道變緊?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！