怎么才能使陰道變緊?
女 | 33歲 2018-10-11 11:35:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 感覺陰道松了好多，在同房的時(shí)候缺乏以前的感覺了，這樣的情況怎么辦?有什么方法可以使陰道變緊?
想得到怎樣的幫助：陰道變緊的方法有那些?
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2022-09-13 10:33:56 我要投訴
您好，根據(jù)您的病情描述，可以先練習(xí)做一下縮陰運(yùn)動(dòng)，仰臥，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。然后用力把整個(gè)腹部提起成弧形，停留大約一秒后放下，再重復(fù)，剛開始作縮陰運(yùn)動(dòng)比較累，大約做個(gè)10次，然后逐日增加到每天只要做20個(gè)。
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