從小體態(tài)的原因容易駝背

男 | 27歲懸賞5個(gè)健康幣 2018-10-09 20:33:14 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小體態(tài)的原因容易駝背，圓肩，頭前申，但是注意調(diào)整后發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期容易處于一種自卑體態(tài)，身體重心略微前傾，肩部肌肉繃緊形成聳肩（就是那種擔(dān)心自己會(huì)摔倒前傾的緊張感），腿部肌肉緊張（也是防止人摔倒的那種緊張感），腳底板比較漂浮，主要是前腳掌受力，后腳掌虛浮，整個(gè)人處于一個(gè)肌肉緊張但是略微前傾的狀態(tài)，目前已經(jīng)成為習(xí)慣，沒注意的時(shí)候就會(huì)自動(dòng)變成這樣，晚上睡覺帶意識(shí)放松，但是早起時(shí)候容易變成側(cè)睡然后肩膀繃緊聳肩，夾住自己的頭，很痛苦很久沒睡好覺了！

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2018-10-09 23:11:25 我要投訴

存在這類問(wèn)題的話，首先還是建議要有適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，另外，可以考慮用束肩帶這類的，矯正一下。而且，從你描述的情況看，自己有可能確實(shí)存在自卑心理，這個(gè)也需要克服。

袁海健煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2018-10-09 20:41:03 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有可能是肝郁氣滯，刺激局部組織，導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，多進(jìn)行腎俞穴按摩調(diào)理，注意放松心情，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。

2018-10-09 20:49 ask87642373l4 追問(wèn)

不是這個(gè)原因，請(qǐng)自行想象有個(gè)球往你飛來(lái)，你緊張躲避的感覺。我中醫(yī)調(diào)理幾年了沒用