你好，很高興為你解答問題。不要吃減肥藥物因為減肥藥物的成分不明確副作用也比較大。科學減肥方式還是要通過合理的控制三餐飲食，主食減量，多吃青菜，少吃油膩的食物和甜食，不喝飲料，不吃零食。的士，晚餐一定少吃，喝點兒粥，吃些青菜。運動下肢，使肌肉結實，促進多余的脂肪分解。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
      指導意見：
      指導意見：建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
      

      您好，很高興為您服務，根據您描述的情況，不建議您去吃減肥藥減肥，因為那個副作用很大，建議通過合理的飲食，運動去減肥，祝您身體健康。
      
      以上是對“大腿跟臀部特別胖，因為上班要長期坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！