你好，很高興為你服務(wù)！做夢(mèng)每個(gè)人每天都會(huì)做，有的能記住有記不住;夢(mèng)也是客觀現(xiàn)實(shí)和主觀想像的顯現(xiàn);感覺(jué)睡不好，精神不好可能是你內(nèi)心存在困擾和壓力，需要面對(duì)，請(qǐng)你覺(jué)知!
      

      你可能有脾腎虛弱的情況，也可能是氣血不足，所以才感覺(jué)到精疲力盡的，你可以用阿膠10克加黃芪30克每天泡水喝。每天有八個(gè)小時(shí)睡眠就足夠了，可以加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)這樣能夠提高精神。
      

      你最近壓力很大。輕松一點(diǎn)，人們常說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)。夢(mèng)是潛意識(shí)通往現(xiàn)實(shí)的橋梁。你的睡眠質(zhì)量比較差，建議你常去健身讓自己充實(shí)起來(lái)，慢慢睡眠就會(huì)有所改善。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)，感覺(jué)怎么都睡不飽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！