腰椎間盤(pán)突出患者日常護(hù)腰方法有什么？
健康咨詢描述： 年輕的時(shí)候一直干重活，腰部經(jīng)常受傷，現(xiàn)在稍微上了點(diǎn)年紀(jì)腰就受不了了，去檢查說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出，。已經(jīng)在治療了但是還是復(fù)發(fā)，想知道怎么治療才好？平時(shí)又該注意哪些呢？
想得到怎樣的幫助：腰椎間盤(pán)突出患者日常護(hù)腰方法有什么？
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你的這種情況，有片子呢，具體是怎樣的呢？親要根據(jù)片子情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，愉快的生活，這種情況需要多臥床休息的，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于做彎腰運(yùn)動(dòng)。
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你好很高興為你解答問(wèn)題，病情分析：腰椎間盤(pán)突出或膨出是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病。手術(shù)治療可以根治，但風(fēng)險(xiǎn)很大。一般都采取保守治療。平時(shí)避免腰部受力過(guò)大，注意腰部保暖?？梢越?jīng)常睡硬板床，飲食上要多吃含鈣多的食物，比如瘦肉，蛋類豆制品，魚(yú)蝦。
建議中醫(yī)撥針辨證施治，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸與現(xiàn)代西醫(yī)針刀相結(jié)合，在超聲波數(shù)字減影定位下，直達(dá)病灶，剝離松解組織粘連，消腫止痛，緩解神經(jīng)根壓力，擴(kuò)張血管，增加病灶部位的血液循環(huán)，加較快疼痛物質(zhì)的代謝。同時(shí)結(jié)合中醫(yī)溫經(jīng)通絡(luò)、溫陽(yáng)散寒、行氣活血、化瘀止痛，從而阻斷疼痛的惡性循環(huán)。
平時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出患者日常護(hù)腰方法有什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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