可以到醫(yī)院做一下健康體檢。如果沒有嚴重問題，可以吃幾天鎮(zhèn)靜安眠藥，改善失眠癥狀，同時會減輕其它癥狀。注意保持精神情緒穩(wěn)定。

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是神經衰弱導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物治療的
      
      以上是對“晚上翻來覆去睡不著，伴有嚴重耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答您的這種情況考慮和睡眠不足及植物神經功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議注意保持充足睡眠，避免精神壓力過大，保持心情舒暢，考慮可以服用一些安神補腦液加維生素b1片和谷維素片，必要時監(jiān)測血壓的情況。