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你好注意力不集中，總是愛胡思亂想，記憶力差，多考慮是精神壓力過大，或者休息不好所導(dǎo)致的，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，注意休息，避免勞累，避免熬夜，聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力，保證良好的精神狀態(tài)以及睡眠狀態(tài)。
病情分析：
您好，注意力總是不集中，愛胡思亂想，記憶力差記不住東西的原因多考慮是抑郁癥導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是抑郁癥可以口服點(diǎn)黛力新片。
以前去看過一次心理醫(yī)生，說是有抑郁癥的傾向，后來因為一些事情刺激了就慢慢恢復(fù)過來了，只是最近換了新工作新同事，突然感覺壓力特別大，記東西總是注意力不集中，領(lǐng)導(dǎo)又對自己期望大，不想讓他們失望
您好，平時要放心心情，不要過于緊張和抑郁，可以口服點(diǎn)藥物調(diào)理下。
那請問應(yīng)該服用什么藥物呢？對剛剛接觸過的同事不敢去正面交流，溝通，總是想疏遠(yuǎn)他們，自己單獨(dú)一個人獨(dú)處
您好，剛才已經(jīng)向您推薦藥物了，平時要放松心情很重要的，多參加戶外活動。
那請問需要服用多久呢幾個療程見效呢？除了這個藥物還有別的嗎？
您好，可以先服用1-2盒再看看，最主要是調(diào)理好心情，放松。
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