預(yù)防骨質(zhì)疏松有什么法子？

女 | 41歲 2018-10-23 10:21:42 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：隔壁的嫂子聽(tīng)說(shuō)是患上了骨質(zhì)疏松，人病的難受，我想請(qǐng)教專家預(yù)防這病的法子有哪些？

想得到怎樣的幫助：我想請(qǐng)教專家預(yù)防這病的法子有哪些？？

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2018-10-23 14:21:28 我要投訴

您好！骨質(zhì)疏松，在更年期以后女性比較多見(jiàn)，是身體雌激素水平下降導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松如果補(bǔ)鈣及維生素治療無(wú)效，可以注射鈣劑來(lái)改善，效果比口服補(bǔ)鈣要快而且效果也更好。

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2018-10-23 14:25:03 我要投訴

日常飲食注意補(bǔ)充維生素，微量元素及鈣劑，多曬太陽(yáng)，適度戶外活動(dòng)，補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收，禁食辛辣刺激性食物。

梁欣如三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液幫助網(wǎng)友：79325稱贊：1729

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2018-10-23 14:23:04 我要投訴

      病情分析：
      骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的病理現(xiàn)象，是機(jī)體鈣流失較多所引發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，一般女性骨質(zhì)疏松多發(fā)生在絕經(jīng)后，建議最好不要單純補(bǔ)鈣還需要適量增加補(bǔ)存雌激素

      以上是對(duì)“預(yù)防骨質(zhì)疏松有什么法子？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

萬(wàn)文平副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

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2018-10-23 10:21:53 我要投訴

你好，骨質(zhì)疏松主要是缺鈣引起的。預(yù)防最好的解決辦法除了食療以及吃鈣片以外，納豆膠囊也具有很好的改善作用。平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕└叩鞍住⒏哜}的飲食，如牛奶、雞蛋、瘦肉、各種魚(yú)類、蝦皮及各種新鮮的蔬菜水果等。希望對(duì)你有幫助！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>