我今年剛開始在廚房工作一個月半而廚房溫度高導(dǎo)致身體

男 | 15歲 2018-10-23 14:36:36 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年剛開始在廚房工作一個月半而廚房溫度高導(dǎo)致身體出汗水過多衣服幾乎全是汗水，而溫度高工作時間也不長只有兩個小時而已星期日也有休息，溫度高導(dǎo)致身體汗水流出過多會不會影響身高發(fā)育不利？

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2018-10-23 14:40:29 我要投訴

指導(dǎo)意見：
溫度過高，身體流汗是屬于正?，F(xiàn)象，如果只要及時的補充水分和無機鹽等，就不會影響身體發(fā)育，否則會因為營養(yǎng)物質(zhì)的流失得不到補充而影響發(fā)育。

2018-10-23 14:42 ask87280283hm 追問

你好，武醫(yī)生我目前流汗過多確實有及時補充水分，但我不知道身高要怎么做才能快速的長高？

2018-10-23 14:45醫(yī)生回答：

營養(yǎng)、鍛煉和充分的睡眠是長身高的必要條件，喝牛奶、摸高跳是很好的方式

2018-10-23 14:49 ask87280283hm 追問

你好，武醫(yī)生鍛煉可以做俯臥伸和舉啞鈴嗎

2018-10-23 14:50醫(yī)生回答：

那個對于身高是沒什么好處的，可以打籃球，主要是跳繩等，或者摸高跳

高小峰主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃十二指腸潰瘍、幫助網(wǎng)友：14005稱贊：25

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2018-10-23 14:39:19 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，男，15歲，溫度過高導(dǎo)致的多汗，對身高是沒有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      在長個的年齡，建議您一定要保證睡眠充足，加強營養(yǎng)，并注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉。

2018-10-23 14:41 ask87280283hm 追問

你好，高醫(yī)生對身高沒影響要營養(yǎng)每天要吃什么才能營養(yǎng)均衡？

2018-10-23 14:45醫(yī)生回答：

主要是營養(yǎng)均衡，不能偏食，同時每天適當(dāng)補充牛奶，并加強運動。

2018-10-23 14:46 ask87280283hm 追問

你好，高醫(yī)生可以用啞鈴來鍛煉和做俯臥伸嗎

2018-10-23 16:55醫(yī)生回答：

當(dāng)然可以，但最主要的還是要做肌腱的拉伸運動，比如跳躍、跑步等。