考慮有腎虛的表現(xiàn)，建議去正規(guī)的中醫(yī)院辨證施治，可以口服六味地黃丸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是尿路感染的可能大，建議口服三金片和左克膠囊，除藥物治療，平時(shí)一定要多喝溫水，清淡飲食，避免辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意腹部保暖，避免著涼。
      

      你好，根據(jù)你的描述有尿頻的感覺，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查尿常規(guī)，排除尿路感染的可能，期間盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，避免受涼熬夜勞累，注意休息保暖。
      
      以上是對(duì)“尿多且次數(shù)多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

分析您的癥狀,常見于腎虛,

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      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.
      2.壯腰健腎丸,（羅定產(chǎn)）,30粒,每日三次,口服
        健腦補(bǔ)腎丸,（臨清產(chǎn)）,15粒,每日三次.口服