肌酐高飲食能吃的有蔬菜、水果、谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低磷食物等。

1. 蔬菜：可選擇冬瓜、黃瓜、白菜、西蘭花等。冬瓜含水量高，有助于促進(jìn)排尿，減輕腎臟負(fù)擔(dān)；黃瓜富含維生素和水分，較為清淡；白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化；西蘭花含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有益。

2. 水果：蘋果、梨、香蕉等較為適宜。蘋果富含果膠等營(yíng)養(yǎng)成分；梨有潤(rùn)肺生津的作用；香蕉能補(bǔ)充一定的鉀元素，但如果血鉀高則需謹(jǐn)慎食用。

3. 谷物：大米、小米、燕麥等是不錯(cuò)的選擇。大米和小米是常見主食，能提供能量；燕麥富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等。雞蛋含有人體所需的多種氨基酸；牛奶富含鈣等營(yíng)養(yǎng)；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，蛋白質(zhì)易于吸收。

5. 低磷食物：紅薯、芋頭、藕等。這些食物磷含量相對(duì)較低，可減少腎臟對(duì)磷的代謝負(fù)擔(dān)。

肌酐高人群在飲食上要嚴(yán)格把控各類食物的攝入量，根據(jù)自身病情和身體狀況合理安排飲食。同時(shí)，要定期復(fù)查，密切關(guān)注肌酐及其他指標(biāo)變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和治療方案 。