你好根據你的描述初步認為首先要到正規(guī)醫(yī)院進行離子檢查，看是否有缺鈣，也可能是由于精神緊張，寒涼刺激，風濕，甲低等，做好補鈣，曬太陽，保暖，如頻繁發(fā)生最好做個全身體檢
      

      你好，抽筋痛多數是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓.你可以做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還未改善,就應到醫(yī)院檢查治療。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮低鈣血癥所致的，不必過于擔心的。
      指導意見：
      建議多注意休息，適度活動增強體質，多吃堅果類食物，可給予葡萄糖酸鈣靜脈滴注，望早日康復。
      
      以上是對“30歲渾身抽筋痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      全身抽筋可見于以下疾病，酒精中毒、低血鈣、糖尿病、腎病、肝病等等
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院神經內科看醫(yī)生做相關的檢查，根據檢查結果再對癥用藥治療。平時要注意規(guī)律生活起居。