前幾天跑步右小腿后面疼
健康咨詢描述： 前幾天跑步右小腿后面疼，今天一天都沒什么感覺，但是晚上跑步的時候又疼了，剛開始最疼，后來跑著跑著疼痛慢慢減輕，但一直持續(xù)著有一點疼，請問這是怎么回事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你描述的以上這些情況考慮應(yīng)該是你平時運動較少，突然運動量較大導(dǎo)致的腳痛。建議可以局部按摩或熱水泡腳。建議平時多運動。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，是由于跑步后引起的小腿肌肉緊張，所造成的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議：要注意保暖，防止受涼，在跑步前可以做熱身運動夜晚回去用熱水泡腳。
怎么才能好呢，都第三天了，以后跑步怎樣避免這種情況出現(xiàn)呢，我那天跑步跑了一半就開始疼了，當(dāng)時右大腿后面也有點疼，但是我堅持跑完了，現(xiàn)在右大腿后面已經(jīng)不疼了。
如果是持續(xù)疼痛，建議去檢查一個腰。
根據(jù)你自己描述的情況來看，你應(yīng)該是跑步時導(dǎo)致肌肉拉傷引起的疼痛，現(xiàn)在只要是盡量減輕活動量，肌肉拉傷一般需要三周左右才能夠恢復(fù)的。
以上是對“前幾天跑步右小腿后面疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你這應(yīng)該是肌肉拉傷引起的，建議最好是臥床休息減少活動，局部熱敷理療，必要時到醫(yī)院就診檢查。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
