你好，根據(jù)你的問(wèn)題分析，考慮是由于肥胖導(dǎo)致的，建議睡覺(jué)時(shí)側(cè)臥位，平時(shí)應(yīng)清淡飲食，多喝溫開(kāi)水，少食多運(yùn)動(dòng)，控制體重，祝你健康！
      

      你好，根據(jù)你的病史描述情況看，一般睡覺(jué)平躺以后會(huì)出現(xiàn)舌后墜，引起打呼嚕，尤其是肥胖的人，更加明顯，建議睡覺(jué)時(shí)側(cè)躺，打開(kāi)氣道，減少舌后墜。
      

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，請(qǐng)問(wèn)你這種情況持續(xù)時(shí)間多久了，你有體重過(guò)重的情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果有體重超標(biāo)，需要堅(jiān)持體育鍛煉減輕體重，去醫(yī)院耳鼻喉科檢查明確原因，同時(shí)睡眠時(shí)采取側(cè)臥位。
      
      以上是對(duì)“怎么不打呼?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的訪問(wèn)，打呼嚕主要是各種原因?qū)е律虾粑M窄引起的，肥胖也是引起打呼嚕的主要原因之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)你所敘述的情況建議，去耳鼻喉科檢查一下，肥胖也能引起打呼嚕，必要時(shí)去睡眠呼吸科檢查一下。
      

      病情分析：
       大多您這樣的情況都和扁桃體增大或者是鼻炎、鼻竇炎有很大的關(guān)系。
       指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議最好的到五官科檢查一下，您可以服用點(diǎn)紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。還有個(gè)辦法，就是睡覺(jué)前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。