如果是單側(cè)頭脹痛，或者是搏動性的疼痛，甚至有時候還伴惡心嘔吐，伴畏光等癥狀，那么這種情況多考慮偏頭痛的可能性大，在頭痛的急性期建議可以口服樂喜林，一次兩片，一天三次，或者晚上睡覺前服一粒西比靈，一般情況下是可以緩解疼痛的。另外有時間最好到醫(yī)院看一看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，行顱腦磁共振以及動態(tài)腦電圖檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變引起的上述不適。

      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個頭部CT，看是否有腦供血不足，日常生活中注意多休息，不要勞累熬夜，保證充足睡眠。平衡膳食結(jié)構(gòu)。對于重要的事情可以記錄在本上，以防遺忘。

      病情分析：
      你好，考慮是頸椎病、高血壓病引起的，跟勞累、不良的姿勢、高鹽飲食有關(guān)系的，需要結(jié)合檢查及時明確病情
      指導(dǎo)意見：
      建議做做血壓、頸椎x線及時明確病情，及時治療才行，注意休息，飲食清淡，避免勞累
      以上是對“睡覺起來頭脹痛，迷糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！