我現(xiàn)在是一名高中生，因?yàn)閷W(xué)校管的不嚴(yán)
男 | 18歲 2018-11-04 20:24:26
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是一名高中生，因?yàn)閷W(xué)校管的不嚴(yán)，又學(xué)習(xí)不好，所以在學(xué)校經(jīng)常熬夜，會對身體造成什么影響。
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2018-11-04 22:18:45 我要投訴
你好，長期熬夜可能是不好的，會導(dǎo)致免疫力下降，也會飲食腎陰虛。可以吃點(diǎn)銀耳百合枸杞桑葚湯，平時加強(qiáng)鍛煉，熬夜盡量多了點(diǎn)水，不要吃辛辣刺激食物。
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2018-11-04 20:27:08 我要投訴
你好，熬夜對生育能力、皮膚、視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有得到很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)應(yīng)該休息時沒有得到很好的休息，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，引起血管張力改變，可引起血壓增高。
2018-11-04 20:28
ask88096664u7
追問
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2018-11-04 20:30醫(yī)生回答：
最晚11點(diǎn)到6點(diǎn)要處于睡眠狀態(tài)
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