健康咨詢描述: 腳涼,月經(jīng)量少,月經(jīng)不調(diào),顏色黑紫,怕冷,從月經(jīng)來到月經(jīng)走,就三天
你好,根據(jù)你說的情況來看,考慮是有宮寒,建議你平時要注意保暖,尤其是腰腹部的保暖,不吃生冷寒涼的食物,每天堅持用熱水泡泡腳,另外可以艾灸,活血化瘀,疏經(jīng)通絡(luò)。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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