你好，根據(jù)你所描述的情況，首先這種焦慮的癥狀是由于心理因素所導(dǎo)致的，不要怕，一停下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)死亡，因?yàn)槟X部的神經(jīng)是一直在活動(dòng)的，所以不需要太擔(dān)心。放松心情，好好享受生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)于舒緩神經(jīng)是十分有益的。

      你好，可能由于近期工作生活壓力大，或者目睹了可怕的事情，對(duì)未來(lái)過(guò)度的擔(dān)憂，恐懼等導(dǎo)致，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，任何人都會(huì)怕死，建議正確的面對(duì)生死，是一種好的心態(tài)，做好當(dāng)前的事情，活在當(dāng)下，快樂(lè)每一天！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你緊張，壓力過(guò)大等原因引起的心里障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多和家人朋友溝通。必要時(shí)看一看心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“腦子一停下來(lái)就想到死就害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！