產(chǎn)后出現(xiàn)腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背負荷增加、產(chǎn)后腹部松弛脂肪堆積、產(chǎn)后體型未恢復、產(chǎn)后缺乏運動及勞累等都會導致。核心力量訓練有利于恢復腰痛，但要量力而行。及時糾正錯誤姿勢（育兒姿勢、坐姿、站姿），有利于預防腰痛發(fā)生。醫(yī)生檢查確認后，可在康復治療師指導下開展科學力量訓練。
      

      您好，導致腰疼的因素是比較多的。很可能是由于受風著涼導致的。建議您近期不要過度的活動，并且要注意防寒保暖，可以去醫(yī)院進行檢查后確診并治療。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是趴著時間長了，腰椎特別疼痛?；顒右幌驴梢跃徑?。
      指導意見：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)。如果沒有腿疼，腿麻的癥狀。就像腰間盤突出。應該是腰肌勞損的可能性大。避免著涼勞累。腰痛寧膠囊口服。
      
      以上是對“生完孩子以后只要趴著時間長了就藥特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子以后，腰特別疼痛。這種情況是你還有沒有完全恢復好，可以做個理療。
      指導意見：
      建議您可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷風濕止痛膏，注意休息，少活動，可以用熱毛巾熱敷腰部，疼痛嚴重時可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊和雙氯芬酸鉀分散片止痛。