懷孕和分娩都會導致陰道的松弛，建議你看一下婦科醫(yī)生看看有沒有陰道壁的脫出。陰道松弛可以電刺激恢復治療，也可以手術治療，要根據(jù)陰道的松弛程度而定。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀，您可能存在有陰道松弛的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是平時多做縮肛運動。多吃一些含有膠原蛋白的食物，效果不明顯的話，需要到正規(guī)醫(yī)院整形外科接受陰道緊縮術，需要在月經(jīng)干凈一星期以后治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般婦女陰道肌肉彈性很大，順產(chǎn)生孩子以后都會變松弛
      指導意見：
      你好，如果松弛的不厲害，你可以通過做盆底的鍛煉，縮緊陰道肌肉，如果松弛的比較厲害，應該手術治療
      
      以上是對“陰道不緊了怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛的人可以選擇陰道盆底肌肉的復健運動。
      指導意見：
      可以在排尿時中斷，收縮盆底肌肉，或者是使用陰道啞鈴來進行鍛煉。嚴重的可以手術。
      

      病情分析：
      你好，性生活時間久了陰道就會變得松弛一些，可以通過鍛煉進行改善
      指導意見：
      你好，建議加強營養(yǎng)，加強鍛煉，可以跑跑步，做瑜伽，這樣松弛癥狀會有所改善的
      

      病情分析：
      發(fā)生陰道松弛大多是由于女性的多產(chǎn)、多孕、產(chǎn)后沒有注意適當休息而引起的盆底組織損傷，這些都會導致肌肉撕裂或者變薄，致使陰道收縮力下降。在治療上要根據(jù)陰道松弛程度的不同，選擇適當?shù)闹委煛?br />      指導意見：
      如果是輕度的陰道松弛，可以考慮鼓勵治療，比如縮肛運動，主要是收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復進行收縮和放松練習，每天練習2-3次，每次15-20分鐘，這樣可以恢復盆底肌的功能。如果是嚴重的陰道松弛，一般可以考慮手術治療。
      

      你好，陰道松弛是健康的女性隨著年齡的增長，而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象的改變，因此如果出現(xiàn)了陰道松弛的情況，也不用驚慌?？梢圆扇】s陰的訓練的方法來恢復，如果陰道松弛的特別嚴重，也可以通過手術治療的方式，來改變陰道松弛的情況。
      
      以上是對“陰道不緊了怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！