指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點(diǎn)睡覺，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。
      

      病情分析：
      分析，白癜風(fēng)是多種因素引起的局部黑色素細(xì)胞功能脫失的慢性皮膚問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時預(yù)防皮膚外傷，皮炎，濕疹等皮膚問題，保持良好的心態(tài)，出門時預(yù)防紫外線的照射。
      

      白癜風(fēng)很頑固，并且發(fā)病原因復(fù)雜，治療起來具有十分地難度，所以，建議白癜風(fēng)患者在平時一定要注意細(xì)節(jié)，如，剛剛裝修過的房子，建議白癜風(fēng)患者不要立即就入住，要等待一定的時間后再入住。因?yàn)檠b修用的各種材料散發(fā)的化學(xué)成分對皮膚有很大的影響，同時容易引發(fā)白癜風(fēng)患者皮膚過敏和哮喘。此外，白癜風(fēng)患者在平時的生活中，還要注意戒煙戒酒。調(diào)整好自己的生活，另外，在睡覺的住所還要注意通風(fēng)，讓自己的居室盡量地通風(fēng)換氣。不僅生活不規(guī)律，生活細(xì)節(jié)需要白癜風(fēng)患者注意之外，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對白癜風(fēng)患者也非常重要，因?yàn)椴灰?guī)律的作息，總之，想要積極、有效地預(yù)防白癜風(fēng)，患者就要從生活中的各個方面進(jìn)行護(hù)理。
      
      以上是對“白癜風(fēng)在生活中需要注意些什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "1、保持良好的心態(tài)：
      很多患者之所以發(fā)病就是因?yàn)榫駢毫^大，而精神壓力大也會是導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個重要因素。因此患者要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，患者可以通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等多種方法來給自己降壓。
      2、養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣：
      我們身體發(fā)育所需的各種營養(yǎng)都需要從飲食中獲得，如果是營養(yǎng)不足的話也有可能引起白癜風(fēng)的再次發(fā)生，所以白癜風(fēng)患者治療好后要做到不挑食，保持均衡的營養(yǎng)。要少熬夜，作息合理，還要多鍛煉身體。
      3、避免接觸有害物質(zhì)：
      白癜風(fēng)患者的皮膚通常都比較敏感，而有害物質(zhì)對皮膚的刺激都比較大，所以應(yīng)當(dāng)減少與這些有害物質(zhì)的接觸。尤其是一些化工原料等，而且還要注意自己飲食的衛(wèi)生，防止病從口入。"
      

      白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現(xiàn)階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內(nèi)臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。
      

      白癜風(fēng)的食療一是增食富含銅鋅鐵等金屬元素的食物，因這些金屬元素可能使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，使黑色素合成加快。二是減食或不食不利合成黑色素的食品。如：西紅柿、辣椒、酒類和一些酸味水果。