你好：根據(jù)你的描述的癥狀及你的年齡分析，是兩條腿同時發(fā)生的，我認(rèn)為應(yīng)該考慮是受涼引起的，還有一種可能就是缺鈣引起的，建議你注意保暖，口服含D的鈣劑，觀察一下用藥效果。
      

      你好，很高興回答你提出的問題，考慮可能是過度勞累引起的膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶的損傷，或受寒冷的刺激，或者缺鈣等因素，注意休息，減少活動量，避免過度勞累及受涼，可以熱敷、理療、中藥熏洗等措施，補充鈣劑和維生素。如疼痛加重，建議去醫(yī)院骨科就診，做相應(yīng)檢查，明確診斷治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您這種情況通常是由于劇烈運動后，導(dǎo)致下肢循環(huán)欠佳，所以引起的。這一年近段時間避免劇烈運動，需要臥床休息，癥狀會自然緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，您這種情況通常是由于劇烈運動后，導(dǎo)致下肢循環(huán)欠佳，所以引起的。這一年近段時間避免劇烈運動，需要臥床休息，癥狀會自然緩解。
      
      以上是對“昨晚開始，兩條腿小腿筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你小腿感覺筋痛，不知道平時有沒有腰椎不適癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      因為腰椎間盤問題能引起小腿疼痛，所以建議去醫(yī)院做個腰椎ct看看具體情況，平時注意腰椎避免受涼勞累！