根據(jù)你的描述，首先要確定您的月經(jīng)不調(diào)是月經(jīng)周期不正常還是經(jīng)期不正常，一般情況下月經(jīng)周期為21~35天，只要有規(guī)律就可以，經(jīng)量是5~80毫升，經(jīng)期為3~7天，平時注意保暖，不要著涼，可以在月經(jīng)期間化驗一下血內(nèi)性激素6項，看一看身體的內(nèi)分泌情況。
      

      宮寒是月經(jīng)不調(diào)的一種，宮腔虛寒癥而引起的月經(jīng)的紊亂或者是量少、顏色暗 、手腳冰冷、腰酸背痛、腹痛下墜等這些癥狀。一般有宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)，既要活血化瘀，又要調(diào)理月經(jīng)，然后滋補氣血，需要綜合調(diào)理。建議服用廣譽遠定坤丹，它里面有鹿茸、干姜、肉桂可以溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛，通調(diào)補三效合一，綜合調(diào)理女性身體。
      

      如果有宮寒的癥狀最好是在月經(jīng)期里不要吃水果建議可以多吃點生姜類的溫熱的東西，同時注意子宮的保暖，如果你平時會有怕冷，手腳冰涼的情況，要多吃高能量的食物來暖身，例如大棗、花生、龍眼、核桃，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)宮寒怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述分析，建議到醫(yī)院婦產(chǎn)科看看，抽血做性激素六項檢查，明確原因，再針對性調(diào)理治療，或服中藥調(diào)理，注意休息，不熬夜，保持良好心情。
      

      病情分析：
      你好，宮寒是中醫(yī)的說法，月經(jīng)不調(diào)不一定是宮寒所致，不知你月經(jīng)不調(diào)的具體情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你宮寒要服用暖宮，調(diào)理腎虛的中藥進行治療。必要時到醫(yī)院查下內(nèi)分泌結(jié)合中醫(yī)中藥治療，效果挺好的。
      

      病情分析：
      您好！宮寒月經(jīng)不調(diào)與素體陽虛，不注意保暖，過食生冷寒涼等因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意保暖，忌食生冷寒涼之品，適度參加體育鍛煉，提高自身抵抗力，同時配合中藥調(diào)理一段時間。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，要查明月經(jīng)不調(diào)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科做一個B超，看看子宮內(nèi)膜及卵巢有無異常，根據(jù)檢查的結(jié)果，對癥治療或者進一步完善性激素六項及其它相關(guān)激素檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)宮寒怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有哪些癥狀呀?怎么知道是宮寒呀?如果是宮寒建議不吃涼的
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，對照宮寒的癥狀，月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，或伴有痛經(jīng)，小腹冷，喜暖，可以用艾附暖宮丸調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，如果已經(jīng)確診是宮寒，那平時就注意保暖，用暖水袋或炒大鹽，暖暖小腹部。
      指導(dǎo)意見：
      你好，吃點艾附暖宮丸。平時注意飲食，不要吃辛辣等刺激性大的食物，積極鍛煉身體。最好月經(jīng)的2到4天，抽血查個激素六項。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)不調(diào)的話首先考慮內(nèi)分泌紊亂引起的，如果激素水平正常，宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)，可以中藥調(diào)理，配合腹部理療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你月經(jīng)第三-五天查一下激素六項和甲狀腺功能，查一下彩超看子宮內(nèi)膜厚度，排除婦科疾病后，再用中藥調(diào)理，配合腹部理療，經(jīng)前或經(jīng)期忌寒涼生冷食物。
      

      病情分析：
      你好！月經(jīng)不調(diào)原因有寒冷刺激，不良情緒，卵巢功能下降，婦科疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做個彩超確定子宮和附件情況，同時化驗激素水平，確定原因后服用藥物調(diào)經(jīng)治療。平時飲食高蛋白低脂。
      

      病情分析：
      你好。宮寒分實寒和虛寒。實寒可以服用桂枝茯苓丸去寒濕氣，虛寒服用暖宮丸腎氣丸補脾腎。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意腹部保暖，少吃寒冷辛辣刺激的食物，多吃核桃，大棗，洋蔥，番茄。適當運動，改善循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可以服用中成藥，進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服宮寒丸進行調(diào)理，盡量不要吃生冷的東西，注意腹部的保溫，多做一下腹部的熱敷。
      

      月經(jīng)不調(diào)這可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起，宮寒導(dǎo)致的閉經(jīng)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查子宮卵巢部位，避免引起其他的婦科疾病，建議少吃辛辣刺激性食物，應(yīng)該多吃的是核桃、棗、花生等，也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。同時還要保持輕松心情愉悅，避免情緒化影響身體。