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感覺對(duì)生活充滿了乏味無趣

女 | 20歲 2018-11-28 13:58:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 感覺對(duì)生活充滿了乏味無趣。沒勁。這是怎么回事。會(huì)不會(huì)得了憂郁癥,總感覺比以前很難開心起來了

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段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2018-11-28 14:00:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,理解你的心情。你現(xiàn)在出現(xiàn)了抑郁的情緒,最近發(fā)生了什么事情,讓產(chǎn)生了如此低沉的情緒,能談?wù)剢?。建議你找一個(gè)心理咨詢師好好談?wù)?,找出你的新的認(rèn)知,從而改變你目前的困擾。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-11-28 14:07:31 我要投訴

      您好!感覺對(duì)生活沒有興趣,還不能確定是抑郁癥,是不是工作生活壓力太大,或情感方面遇到了挫折引起的低落情緒?建議自我調(diào)整放松心情,減輕壓力,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如果自己調(diào)整,沒有效果,可以尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助。
      

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