你好，根據(jù)您所描述情況以及提供圖片，中醫(yī)認(rèn)為都屬于氣血虧虛，可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑益氣養(yǎng)血為主，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證心情舒暢，避免過(guò)度勞累。
      

      你好，請(qǐng)問(wèn)是不是手腕以前受過(guò)傷是有骨折還是有挫傷的情況，建議你描述清楚，如果現(xiàn)在不能活動(dòng)的話，可以去醫(yī)院做康復(fù)鍛煉也可以在去醫(yī)院做一下檢查是不是有其他方面的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      您好！從您描述的癥狀看可能是腱鞘炎，是與手腕組織勞損或受涼，外傷，炎癥等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意腕部保暖，適當(dāng)活動(dòng)，患處理療或熱敷，外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮(zhèn)痛藥治療，癥狀逐漸消失，
      
      以上是對(duì)“我的手腕不能動(dòng)，手指僵硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！