你好，很高興為你解答，吃藥不管用，你可以做做理療，按摩，推拿試試，讓家人幫你帶帶孩子，自己別太累著，希望我的回答能夠給你帶來幫助。

      病情分析：
      你好，肩背部僵硬可能肩周炎，頸椎病之類，這個一般不是感染消炎藥不需要的
      指導(dǎo)意見：
      這個要骨科就診看看，消炎藥有效的話得看看是否感染，可以做做熱敷，理療，按摩等

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于受涼引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要劇烈活動，配合理療熱敷緩解癥狀，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，祝你健康。
      
      以上是對“哺乳期好像著涼了，肩膀背部肌肉僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況的話建議平時一定要多注意休息，可能是平時坐的時間長，而且受涼也有肌肉勞損的情況導(dǎo)致的，建議可以去做一下按摩來進(jìn)行緩解。也可以去拔罐，刮痧。