鄭州整宿整宿的睡不著咋回事啊

女 | 35歲 2018-12-12 08:56:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近經(jīng)常失眠，整宿整宿的睡不著，就算睡著了，只要稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜就要醒了，特別淺，就睡不著了，有的時(shí)候就算是非常困，躺了兩個(gè)小時(shí)還是睡不著

想得到怎樣的幫助：我這失眠是不是很?chē)?yán)重

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-02 21:58:10 我要投訴

從你描述的情況看，你的失眠狀況是很?chē)?yán)重的。你經(jīng)常整晚整晚睡不著，就算睡著了也容易驚醒。引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會(huì)刺激等。查明原因，對(duì)癥治療，效果才會(huì)好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，積極鍛煉身體。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>