根據您的描述，補益氣血一般采用口服中藥治療，外治療法療效沒有內服好，建議您吃一些中藥，結合飲食調理比如黃芪當歸烏雞湯，阿膠糕等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的鹿胎暖宮貼好像不具備補氣血的作用。
      指導意見：
      如果診斷么明確氣血不足，可以到藥房購買阿膠口服液或者益氣養(yǎng)血口服液。鹿胎暖宮貼應該只能預防宮寒引起的月經不調，疼經等。
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，女，47歲，氣血不足，需要通過飲食營養(yǎng)和藥物補充。
      指導意見：
      這種情況是需要藥物益氣養(yǎng)血調理的，單純外用貼膏，個人認為不會有太明顯的效果。
      
      以上是對“氣血不足試過很多方法都沒有很大的效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！