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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 為什么最近總是發(fā)脾氣

為什么最近總是發(fā)脾氣

女 | 33歲 2018-12-16 19:02:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為什么最近總是發(fā)脾氣，心里不高興，有種種不滿，抱怨太多

投訴

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2018-12-16 19:07:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述，你最近經(jīng)歷了什么事情，感覺你有了情緒，沒有合理表達出來，壓抑的太多，所以才會發(fā)脾氣，抱怨。建議你找一個朋友把生活中發(fā)生的事情說說，或者找一個心里咨詢師談?wù)?，找出新的認知，從而改變你目前的困擾。

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